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LOVE JAM CREW

BMX PERFORMANCE & SCHOOL

LS BOOST-SARA

【練習中のトリック】

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  • ​サラりべんじ(れじぇんど)の部分練習🙌

    ヤードの入りなど出来る部分はせずに、苦手な部分に集中して練習する。苦手な部分の練習はその動きだけではなく、関連性のある別のトリックも同時にやることで上達する！

    ​

    ​トリックのバリエーションを増やすために、ペグウィリーなどの基礎をしっかり強化する！

  • ​・サラわーぷ

    ​・アップサイドダウンメガスピン

  • ​目標完成度(%)

    ​・ラードヤード→わーぷグライド(100%)

    ・アップサイドダウンペグウィリー→カブース(100%)

    ​・カブース戻り(100%)

    ​

  • ・メガスピン　遅い入りからでも

    ・アップサイドダウンペグウィリー

    ・インサイドペグウィリー

    ​・アウトサイドペグウィリー

  • 【1フットグライド】

    ・ハング5 (0%)​

    ・スチームローラー (30%) しっかり漕いで広げる

    　　↪︎右足アウトサイド (???%)

    ・エルク (70%) 

    　　↪︎右足 (0%)

    ・ペグウィリー (70%) 

    　　↪︎インサイド (30%)

    　　↪︎アウトサイド (10%)

     

    【2フットグライド】

    ・スチームローラー2フット (20%)

    ・バックヤードグライド (0%)

    ​

  • 【スカッフ系】

    ・マックサークル (100%)​

    ​　　↪︎インサイド (???%)

    ・シートマック (100%)

    ​

    【ローリング系】

    ・エルクスピン (90%)

    ・1ハンドロンモアスピン (90%) 漕ぎ

    ・ロンモアスピン (70%) 

    ​

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